白露為八月節。《詩經》中的名句：“蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水（shuǐ）一方”，蒹（jiān）葭就是蘆葦。葦叢拂晨光極（jí）目蒼涼（liáng），清露凝雪瑩遍地殘芳。蘆（lú）荻無花秋水長，淡雲微雨似瀟湘，秋容憔悴。那伊人在（zài）哪裏呢？雨菲煙蒙中，秋波阻（zǔ）隔，隻聞秋風吟。
“白露為霜”的（de）霜，非（fēi）霜降之霜，霜降為霜之冰晶，而白（bái）露之（zhī）“霜”不過是氣溫驟降，清露因沉濁而（ér）變奶白，感傷形容而已。
鴻雁來：白露節氣（qì）“鴻雁來”，按古人說法，鴻大雁小，是不同的兩種。鴻雁二（èr）月北飛，八月南飛。
玄鳥歸：後五日“玄鳥歸”，玄（xuán）鳥就是燕子，燕子是春分而來，秋分而（ér）去，它是北方之（zhī）鳥，南飛帶來生機，玄鳥空巢語，飛花（huā）入戶香，燕昵呼喚燕好，燕舞鶯啼，生機勃勃。如今北飛為歸，紅花半落燕歸去，秋風蕭瑟，要白露滿山葉（yè）飛墜了。 群（qún）鳥養（yǎng）羞：再五日“群鳥養羞”，這個“羞”同“饈”，是美食（shí）。“玄武藏木蔭，丹鳥還養羞”，養羞是指諸鳥感知（zhī）到肅殺之氣，紛紛儲食以備冬，如藏珍饌。
農曆八月為桂月，江南小城正是丹桂飄香時。桂（guì）子月中落，天香雲外飄。桂花本非雅物（wù），開一枝則滿樹（shù）競放，小城猶如漂浮在香脂氣中孤島，粉牆黛（dài）瓦皆被香氛染（rǎn）汙，鑽（zuàn）在小巷（xiàng）深處，呼吸皆被香豔牽製。此時越（yuè）簷牙看清空，月尚未（wèi）圓，兔尚未騰，但有風泉虛韻，桂（guì）滿已襯（chèn）月輪孤。玉蘭為春光，丹桂為秋（qiū）色，寓意如此。
吃龍眼：福建（jiàn）福州有個傳統習俗叫“白露（lù）必吃龍眼”。白（bái）露時節，龍眼個大味甜口感好，此時吃龍眼是再好不過（guò）的了。
祭禹王：白露時節還是太湖人“祭禹王（wáng）”的日子（zǐ）。禹王是傳說中治水英雄大（dà）禹，太湖畔漁民稱為“水路菩薩（sà）”。每年正月初八、清明、七月初七和白露（lù）時節（jiē），這裏都要舉行祭禹王的香會。 釀白露酒：蘇（sū）浙地區有自釀白露米酒的（de）習俗，舊時蘇浙一（yī）帶鄉下人家每年白露一到，家（jiā）家釀酒，用以待（dài）客（kè）。白露酒用糯米（mǐ）、高粱等五穀釀成，略帶甜味，故稱“白露（lù）米酒”。
飲白露茶：我國一些地區還有飲白露茶的（de）習俗。經過夏季的（de）酷熱（rè），白露前後正是茶樹生長的極好時期。 白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經泡，也不像夏茶那樣幹澀味苦，而是（shì）有一種獨（dú）特甘醇清香味，尤受老茶（chá）客喜愛（ài）。
白露養生
“過了白露節，夜寒日裏熱”，意即白露時白天夜（yè）裏的溫差很大。氣象資料顯示，白露時（shí）節，晴朗的白晝溫度雖然仍舊可以（yǐ）達（dá）到30℃，但夜晚會降至20℃左右，一般晝夜溫差在10℃左右。白露以（yǐ）後，夏季風逐漸為冬季風所代替，氣溫下降速度逐漸（jiàn）加快。此時，人們（men）會明顯地感覺到炎熱的（de）夏天已經過去，涼爽的（de）秋天來了。 防止著涼：“白露（lù）秋分夜，一夜（yè）冷一夜”。白露過後，早晚溫差加大更為明顯，容易患上感冒。而支氣（qì）管炎、哮喘、胃腸疾病、消化性潰瘍等（děng）慢性病患者，此時也易誘發或加重病情。此時節應注（zhù）意（yì）防寒保暖，積極鍛煉，減少發病的機會。
多喝水防“秋燥”：白露時（shí）節（jiē），氣候漸幹燥，很多人會感到早晨起床時嗓子發幹，皮膚緊繃，即使飲用一大杯水也（yě）難以（yǐ）解渴。這種現象就是人們（men）常（cháng）說的“秋燥”。預防“秋燥”，應多喝（hē）水，尤其是蜂蜜水、淡茶等，多吃新鮮蔬菜和水果（guǒ），不吃或少吃辛辣燒烤食品；起居作息相應調整，盡量早睡（shuì）早起；保持室內通風；戒煙戒酒。
